CHÁO GẠO LỨT - YẾN MẠCH
Gọi là cháo gạo lứt, nhưng tớ lại nấu bằng cơm lứt thừa :D Sáng dậy ăn món cháo này, cả ngày sẽ dẻo dai và đầy sức sống. Thử xem nhé,...
Đọc thêm »Gọi là cháo gạo lứt, nhưng tớ lại nấu bằng cơm lứt thừa :D Sáng dậy ăn món cháo này, cả ngày sẽ dẻo dai và đầy sức sống. Thử xem nhé,...
Đọc thêm »Gọi là thập cẩm chứ thực ra, tên đúng phải là “lẩm cẩm”, vì lần đầu khi nấu món này, tớ - vì lẩm cẩm – đã cho nhiều loại đậu hạt rau ...
Đọc thêm »Trong các phương pháp dưỡng sinh của nhiều dân tộc trên thế giới, r ong biển được coi là thức ăn mang lại sự bền bỉ, dẻo dai cho tinh...
Đọc thêm »Sáng nay dậy đặt nồi cơm, định sẽ ăn với muối vừng & cá kho (loại cá biển bé như cá dầu, làm sạch ruột và mang, kho cả đầu với xươ...
Đọc thêm »Món ăn này rất bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho bệnh nhân tiểu đường và những người yếu thận, suy dương . Chuẩn bị: cho 1 bát tô canh...
Đọc thêm »Là một món ăn quen thuộc, cực kỳ dễ làm và thuận tịên để mang đi xa. Người Nhật ăn sushi hải sản tươi sống, nhưng tớ không quen nh...
Đọc thêm »Tớ thích tảo. Tảo giàu chất khoáng, giàu vitamin và sắt, túm lại rất hợp với loại suy dinh dưỡng nhẹ như tớ. Nhưng tảo rất âm … ăn nhiều c...
Đọc thêm »Tớ thích thạch, thích lắm ý. Nó vừa mát lại vừa dễ ăn, không ngán dù có no căng. Hơn nữa thạch (agar) lại được làm từ rong biển, vốn là...
Đọc thêm »